Rien de tel pour se défouler...le punching ball!!

A peine sortie du bureau, hop je file chez Fred à Aurillac pour une séance de muscu! Motivé motivé!!

J'adore ça le puching ball, ça me défoule bien, en plus en ce moment j'ai besoin de me vider la tête et surtout de bouger dans tous les sens (comme on dit pas de cul pour m'asseoir hein!?), c'est l'idéal...

echauff....

Bon alors la pile monte trés vite, c'est genial! Gauche, droite, pied...Fred me coache un peu sur les bons gestes à faire....JE M'ECLATE

Allez à toi Fred....suis morte, je tape dans ce truc comme une grosse bourrine!

Rhô Fred,on bosse là, on repond pas au telephone enfiiin!

allez reprise Go!

Bouuuuuu tu fais peur fred là!

Apres une bonne séance de defoulage intensif, nous nous mettons au developpé couché!

Echauffement!! Bon la séance pour moi fut trés difficile car nous ne sommes pas trés serieux avec Fred et on se marre pour un rien alors...allez y vous soulever 20 kg en étant morte de rire..;j'vous jure c'est trop dur!!

Fred un peu plus serieux!! ouais ouais!

Allez séance terminée!! je suis bien vidée, tout ce qu'il faut, je vais encore bien dormir moa!! j'ai quand même préferée taper dans le gros truc bleu que de lever cette barre avec le Fred qui fait le con à coté!

 A voui j'oublais, trés important: 

Steph, si tu passe par là, saches que Fred a sorti quelques vieux dossiers "compromettant", tu vois de quoi je veux parler??  ...attends si je te dis Puy Mary 2004...    c'était bien sympa...j'étais morte de rire en voyant cette vidéo....que l'on a repassé deux fois d'ailleurs...trop fort...je me suis bien amusée!!

Allez à plus les zouzous!!