P'tite séance de pan jeudi - Fred et Cyril

Aaaah, une bonne petite séance de pan pour terminer ma journée de repos!

Au départ, je suis moyennement motivée, en fait je ne suis carrément pas motivée, il fait méga froid, suis toute seule (encore!!), bref je commence à m'echauffer sans aucune conviction....les prises sont glacées...bouuuu allez je sens que je vais me rentrer et puis.....Voilà Fred (applaudissements!) toujours motivé...pis voilà attention....Cyril (et oui on sent que la compet arrive ah ah le champion du cantal se doit de faire une perf à Montluçon!).

Alors, j'ai une révélation à faire..mais ne le dites à personne: Fred se dope!

...voui voui à la magnésie liquide (c'est pour la mémoire en fait, car c'est le problème de Fred..la mémoire!)

Fred en action!

Bon je vais assayer de m'acheter des futes roses ou violets car là c'est un peu tristoune, woman in black!

Alors voici Cyril, un bon vrai Diesel, c'est à dire qu'il met deux heures à chauffer..mais quand il est chaud attention il envoie la patate (nouvelle expression que je viens d'inventer, vous aimez?)

En gros, quand on a finis la séance, Cyril était chaud chaud pret à exploser tous ces blocs..ah ah...prevoyez un pan d'echauff pour Montluçon!

Euh Fred qui fait la crèpe!

J'adoooore le pan...et j'adoooore le bonnet de Fred!

Fred explique à Cyril "en fait c'est technique le départ!" Voui voui Fred!

Allez vive les abdos!

Une p'tite séance de 2h! dans le froid, je me suis bien caillée mais c'était super sympa, anti caisse pour moi mais bon je me suis bien régalée!

Allez je terminerais en citant cette belle phrase de Fred: " Ouais, en fait c'est technique!"....et je signale aussi que Fred progresse beaucoup en mémoire, il se rapelle des blocs, bon il se trompe toujours main gauche, main droite mais bon il progresse!! Oh je plaisante Fred mais tu as raison c'est technique!