Mardi 15 janvier 2008

TECHNIQUES SKI 


Voici ce que je dois retenir dans mon initiation au Ski car j'ai beucoup de mal à bien me tenir, vous savez bien en avant, j'ai tendance à me avoir le cul en arrière et j'ai du mal à rester les jambes en avant et fléchies donc seule solution BOURRAGE INTENSIF DE CRANE qui implique que je me repete ce qui suit (tiré du site http://www.sports-hiver.com/FR/Cours_de_ski/index.php  ) plusieurs fois dans le journée et j'essaie en cachette dans mon bureau de prendre la postiion, pfff c'te honte...allez j'assume...euh z'avez d'autres suggestions?

La position de BASE!!

La position du skieur est extrêmement importante, car elle influe sur son équilibre ainsi que sur le comportement des skis.

La position de base à adopter est la suivante:

Votre poids doit être bien centré sur vos skis. Il doit être réparti sur toute la surface de la semelle de la chaussure. Les bras sont détendus, devant. Le dos est droit, légèrement incliné en avant. Les genoux sont fléchis.
 
La position de base
Ce que vous devez ressentir
- Un appui équilibré sur la plante des pieds et non pas sur l'arrière de la chaussure.

- Une légère pression des tibias sur la languette de la chaussure, indiquant que vos genoux sont suffisamment fléchis en avant.
http://www.sports-hiver.com/FR/Cours_de_ski/index.php pour retrouver d'autres infos

Bonne journée
 
par Brine ajouter un commentaire commentaires (1)    publié dans : ski recommander
Mardi 18 décembre 2007

Val thorens Decembre 2007 
ou
Mes débuts en ski



Nous revoilou!!!

Alors pour commencer on a été trés gatés puisqu'il a neigé pendant 3 jours et aprés grand beau donc ideal du soleil de la neige et un peu de monde moi qui ne suis pas habituée aux stations....

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LE SKI : 
Bon franchement je m'attendais à pire pour mes débuts et bien ça va pas trop de gamèles, trés peu même, j'ai écouté mon moniteur comme il faut, les débuts en chasse neige se sont bien passés, et aprés ça va aussi même si j'ai beucoup de défauts (trop en arriére, je ne prend pas assez de vitesse, les genoux pas assez fléchis, trop raide....) mais bon ça va venir à force je pense....

Chasse neige ok, tire cul ok (je vous jure ça me faisait flipper), fin de telesiege ok (ça me faisait flipper aussi), j'ai fait quelques rouges  et même un petite noire!! oui oui mais bon je trouve que je ski affreusement MAL encore mais je vais perséverer!!

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Mon moniteur:
trés patient, m'a bien expliqué tout comme il faut.....20/20 mon chériiiii

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Le domaine de val thorens: 

trés sympa pour commencer et pas mal aussi pour le hors piste, nous n'avions pas les forfaits des 3 vallées mais les forfaits de val tho suffisaient amplement pour cette semaine d'initiation.
Finalement pas mal de monde en cette deuxième semaine de décembre et beaucoup d'étrangers (qui ne respectent pas forcément les autres, ils braillent et certains sont des vrais crados, je suis tombé sur une nana qui n'a rien trouvé de mieux à faire qu'à jeter ces paquets de chewing gums par la fenêtre du Funitel, quelle bourrique je vous jure!!)


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La neige et la météo:
Jour blanc pendant 3 jours donc pas évident pour moi au début pour voir mais bon j'était tellement contente, plus la neige et ensuite 3 jours de grand beau donc on n'a pas à se plaindre!!!!!!!la neige bien sûr Trés bonne!!!

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Allez voici une tite vidéo de mon initiation, je rappelle que je débute seulement donc merci de ne pas se moquer de ma technique, je faisais aussi beaucoup d'exercices pour m'améliorer
.....

interdiction de se moquer de ma tête de crapeau sinon gare à vous!!!!

 

 





Alors vous en pensez quoi????

Bonne semaine à tous


Edit 13h: la video marche pas encore mais je vais la remettre bientôt
edit 13h10: si si ça marche c'est moi qui déconne bye


Petite anecdote aussi que j'ai oublié: Voilà il s'est avéré que notre voiture s'est retrouvée d'un coté completement enfouie sous la neige (merci les fraiseuses!!), bref le gasoil a gelé donc impossible de la démarrer, donc aprés avoir passé plus d'une heure à la déneiger nous avons demander aux agents de stationnement (notre véhicule genait et risquait la fourrière) de m'aider à la pousser pour allez la mettre dans un parking en contrebas, inutile de vous dire que les agents nous ont gentiment dit que ce n'était pas leurs affaires. Je vais donc voir le Monsieur Garagiste juste en face:
-Bonjour, je m'excuse de vous déranger (noter ma politesse) notre véhicule ne démarre pas, on veut le descendre au parking pourriez m'aider à pousser car toute seule je n'y arrive pas (logique!!!)
-Bé moa je peux vous depanner mais c'est payant hein!!
-Euh oui mais je voudrais juste un coup de main pour pousser on veut pas le depanner, il redemarera en descente certainement
-vous allez pas le démarrer en descente!
-on voudrait juste le pousser un peu aprés c'est en descente...
-Bé moa je pousse pas comme ça!
-????
-Bé je pousse pas pour rien
-??? je comprend alors qu'il faudrait le payer pour pousser
-Merci la mentalité.....et je m'en vais!!!

Bref moi j'ai halluciné quel C..... ce type, finalement 3 touristes anglaises sont venue nous aider en voyant que je poussais comme un idiote toute seule!!!!!et on est arrivé à sortir la voiture et dans la descente ELLE a Redemarrée, pfff quel connard!!!! il fallait pousser 3 fois rien, bref je me dis que je suis bien naive de croire que les gens s'entraident qd il y a un pb, mais dans quel monde vit on??? c'est chacun sa merde c'est fou d'en arriver là.....

par Brine et fred ajouter un commentaire commentaires (12)    publié dans : ski recommander
Jeudi 6 décembre 2007

Hello les zouzous



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Le Père Noel est venu en avance chez Nous cette année, thème Noel 2007: La neige et le Ski pour tous les deux!!
Cette année est donc l'année où je me mets au SKI ALPIN!!
Nous partons donc dans qq jours à la montagne pour gouter à la neige MIAM MIAM mais je crois qu'aussi comme l'indique mon titre du jour (notez que je me casse tjs la tête dans mes titres Hein!!??!!!)  je vais me prendre de sacrés gamèles. Je sens que je vais revenir le fessier en vrac (à cause du ski bien sûr bande de vicieux, z'avez vraiment l'esprit mal tourné, c'est pas possible ça).

Bé oui attendre 25 ans pour apprendre le ski, j'ai comme l'impression que ce truc faut s'y mettre petit poura mieux apprendre, c'est comme tout me direz vous...mais remarquez Fred ne ski pas depuis longtemps et a atteint deja un sacré niveau mais lui il a le sens de la glisse alors que moi tu me mets sur des patins à glace pas gloup, sur des ski de fond pas gloup du tout, bref je ne suis pas super douée pour ça je pense!!

Bref, mon objectif est d'apprendre, de ma faire graaave plaisir à la neige et de profiter du cadre grandiose de nos montagnes apres c'est sûr que je ne deviendrai pas une championne mais ça on s'en fout.....en tout cas je suis graaaaave motivée!!

Pis ya quand même un point Ultra Positif: j'ai mon moniteur perso à moi!!! bien que Lolo et Carole vous m'ayez fait un peu peur sur les capacité de pédagogue de mon moniteur, arf, bon allez je suis sûre qu'il sera super patient.....pfff tu vois le coup qu'il  me laisse en haut de la piste me démerder...non il ne pourrait pas faire ça c'est sûr.......quoique l'appel de la neige...


Il me tarde il me tarde il me tarde il me tarde il me tarde il me tarde..........départ dans 2 dodos, cool!!


Moi avoir du travail donc moi retourner au travail, moi vous dire à bientôt


Moi

par Brine ajouter un commentaire commentaires (0)    publié dans : ski recommander
Lundi 12 novembre 2007
Salut les zouzous!!

Bon tout d'abord Bienvenue aux nouveaux lecteurs de Cantalaniak, vous êtes nombreux en ce moment à venir mais oui je sais ya pas de news croustillantes et de belles photos mais ça va venir Bienvenue à vous, n'hesitez pas à reagir, laisser des comms, bref faites comme chez vous....

Pour les habitués, et pour répondre aux impatients, ne vous inquiétez pas on va revenir!! mais en ce moment pas trop de grimpe car plein de choses à faire et puis ya pas que la grimpe dans la vie nom de diou alors!!! on rattaque course à pied et vtt et on attend la neige pour chausser les ski il nous tarde car moi aussi je me mets au ski (avec des skis tout neufs tralalèreuh) cette année avec mon super moniteur rien que pour moi!!!

Voilà don't worry on va revenir en force...en attendant des articles croustillants je peux aussi vous raconter mes conneries comme je sais si bien le faire!! non? pourquoi non? vous z'aimez pas??pfffff vous comprenez rien d'abord, journaliste que j'aurais du faire moa d'abord, j'ai la fibre enfin la plume je veux dire........



Bonne journée à tous et bonne semaine!!!!!!!
pour finir en beauté ce billet (comment je me la pète!!!) qq tofs déja vu de ski de FRED (mon super moniteur à moi)!!


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par Brine ajouter un commentaire commentaires (0)    publié dans : ski recommander
Lundi 12 février 2007

Rien de tel aprés une bonne journée de travail d'aller se défouler en montagne!

Fred me rejoint à Pland et nous filons avec nos ti ski de fond aux Fraux là ou il y a de la neige!!

Nous arrivons quand tout le monde part L'idéal personne sur les pistes...faut dire aussi que la météo est assez mauvaise, il fait du vent, c'est tout gris et de gros nuages noirs menacent mais on va pas se débiner hein Fred?

Bé alors té pas motivé?!!!

Ah bé quand même!! Bon faut dire qu'on sort du taf alors on est un peu crevette...mais ça fait du bien de prendre l'air de la muntagna!!

Fred teste une paire de squating que j'ai au foyer...Ouais Bravooo!

A moi!

 

Nous avons pris la montée du Puy de Bâne qui était bien tracée (Bravo les dammeurs!), du coup ça fait une sacré descente!! et bim la Brine sur le Cul!! hop je me relève "même pas mal d'abord!" et hop je repars " Ahhhh fred pousse toi j'arriiiiive pas à m'arreter!" et Biiim scratchage sur Fred...oups désolée! Allez on se rentre là ya fatigue dedans mon corps (ma tête? non non ça va merci!)

La soupe en arrivant aux Fraux Beurk et rebeurk!

 

Bon pas évident pour moi le ski de fond mais déja pour ma deuxième sortie je trouve que j'ai un poil progréssée! Le problème c'est que dés fois, je suis tellement morte de rire que je n'arrive pas à controler et boum c'est le drame!

En tout cas, ça fait du bien de prendre l'air apres une semaine de boulot, allez encore lundi au bureau et apres chui en week end Mardi Mercredi YOUPIIIIIIII!!

Bonne semaine à tous!

 

 

 

 

 

par Brine ajouter un commentaire commentaires (2)    publié dans : ski recommander

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  • : 16/01/2007
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